地味凡人のメンテナンス– category –
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ヘルスケア
【40代からの朝散歩習慣化術】起床直後、ヤケーヌかぶって即出発!
「ポイ活」について初めて学ぶあなたへ、この記事はあなたのためのガイドブックです。ポイ活の基本的な意味から起源、流行の背景まで、ポイ活の全てをわかりやすく解説します。また、初心者が知っておくべき基本情報や、陥りやすい罠とその対策についても詳しく説明します。そして、最後には「まずはこれだけ!ポイ活スタートガイド」をご紹介します。これは、初心者でも簡単に始められるポイ活のコツをまとめたものです。この記事を読むことで、あなたはポイ活の初心者から一歩進んだポイ活者になることができます。ポイ活の世界へようこそ、一緒に楽しみましょう! -
歯列矯正
歯の着色は◯◯が原因?!アラフォーからでも今日から実践、白い歯を手に入れる!
歯の着色って気になりますよね。 歯を磨いているのに気づいたら着色が目立ってるんだよね。 コーヒーや紅茶を我慢してもあまり効果がない・・・。 筆者も歯の着色に悩むひとり。現在矯正治療中ですが、着色をつきにくくするため、というというのも理由のひ...
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